))
Your Morning Routine with Kyle Mitchell
Manage episode 371657449 series 2895484
Nội dung được cung cấp bởi Heather Frederick, PhD and Heather Frederick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Heather Frederick, PhD and Heather Frederick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Send us a text - your number will not show, so if you want a response include an email
In episode #106, I chat with Kyle Mitchel. Kyle is a mental health advocate and author of the newly released book: 10 Minutes to Feel Less Anxious: How to be Proactive With Your Mental Health and Anxiety.
In this episode, we chat about the myths, mistakes, and misconceptions surrounding the all-important morning routine.
Kyle's previous episode is here: https://www.buzzsprout.com/1547113/11337596
Connect with Kyle on Social Media: Social Anxiety Kyle
Get Kyle’s book here: https://amzn.to/3OIb3xH
Check out Kyle’s website here: https://www.socialanxietykyle.com/
Support this free content: https://www.buzzsprout.com/1547113/supporters/new
Get The Happy Doc Student Handbook: https://www.amazon.com/dp/0578333732
Other resources at: http://Expandyourhappy.com
Treat me to a green tea: https://www.buymeacoffee.com/expandyourhappy
Want to make my day? Rate, review, subscribe & share with someone you love.
138 tập
Chia sẻ
