))
Small changes and habits to lower stress and anxiety ☁️ | PhD and PostDoc chats 🌟
Manage episode 427143027 series 3347211
Nội dung được cung cấp bởi Finoula Maestre. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Finoula Maestre hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
🌷 **Introduction:** 🌷
Today Jessica and I sit together to chat about:
- Doing a Phd and postdoc
- Stress and anxiety
- Healthy habits to manage stress
Follow Jessica’s journey:
Instagram - https://instagram.com/myphdandme_
- Youtube - https://youtube.com/@MyPhDandMe
🌻 Let's have a deeper connection:
Instagram: @wellnesswithfinoula
YouTube: youtube.com/@wellnesswithfinoula
Join the community: Healthy Life Dreamers 🌷
Links mentioned in episode 🌟
Website: wellnesswithfinoula.com | finoulamaestre.com
Learn more about Finoula's Programs 🌸
20 tập
Chia sẻ
