Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

65 \\ Focusing on Self-Care whilst Managing the Working Parent Juggle - Interview with Nada Soubra

36:33
 
Chia sẻ
 

Manage episode 434783680 series 2981966
Nội dung được cung cấp bởi Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nada Soubra is a Certified Health Coach focused on empowering busy working parents to lay the foundations of a long and healthy life, free of chronic diseases. She focuses on effective and hassle-free nutrition and lifestyle tweaks that fit into busy schedules.

In our interview, she shares:

  • How she got into health coaching
  • Her experience with ovarian cancer
  • Why she set up her business, 'The Healthy Chain'
  • What is self-care and why is it important?
  • What are the obstacles getting in the way of us focusing on self-care
  • Her top tips for busy working parents trying to find more time for self-care
  • What Nada does for self-care and how that has changed since her cancer diagnosis
  • The impact it has had on her family life
  • Where you can connect with Nada

Nada's website: https://www.thehealthychain.co.uk/

Nada's instagram: https://www.instagram.com/thehealthychain/

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram and LinkedIn

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Wellness Reset Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

65 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 434783680 series 2981966
Nội dung được cung cấp bởi Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nada Soubra is a Certified Health Coach focused on empowering busy working parents to lay the foundations of a long and healthy life, free of chronic diseases. She focuses on effective and hassle-free nutrition and lifestyle tweaks that fit into busy schedules.

In our interview, she shares:

  • How she got into health coaching
  • Her experience with ovarian cancer
  • Why she set up her business, 'The Healthy Chain'
  • What is self-care and why is it important?
  • What are the obstacles getting in the way of us focusing on self-care
  • Her top tips for busy working parents trying to find more time for self-care
  • What Nada does for self-care and how that has changed since her cancer diagnosis
  • The impact it has had on her family life
  • Where you can connect with Nada

Nada's website: https://www.thehealthychain.co.uk/

Nada's instagram: https://www.instagram.com/thehealthychain/

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram and LinkedIn

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Wellness Reset Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

65 tập

ทุกตอน

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh