))
Weight Training, Martial Arts and Finding Your Confidence
Manage episode 292123553 series 2880827
Nội dung được cung cấp bởi Maria Milhous. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Maria Milhous hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I speak with Ethan Chandler, co-owner of Phoenix Fitness and Martial Arts, about finding confidence with training and investing in fitness skills that will last you a lifetime. This martial artist's perspective will empower you to form habits, learn techniques, and acquire skills that will change your life. As he shares his own story and those of others, you'll find encouragement to guide you along your way!
Key Topics:
- Getting motivation in your fitness routine
- Using weight training to reach your goals
- How to find your confidence through fitness
- Martial arts and self defense
- Having fun getting in shape
Resources mentioned in this episode:
- Find Ethan Chandler here:
5 tập
Chia sẻ
