))
Should Runners lift weights? Distal Hamstring Tendinopathy, Cardiac Drift and more
Manage episode 426568562 series 3583504
Nội dung được cung cấp bởi Eoin Everard. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eoin Everard hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
0:00
0:34-10:00 Should runners be lifting weight?
10:13-18:00 Distal Hamstring Tendinopathy
18:01-23:15 Structuring marathon training when long run has to be during the week.
23:18- 30:50 Cardiac Drift and how it effects your training.
41 tập
Chia sẻ
