))
What to do after a marathon?
Manage episode 446373317 series 3583504
Nội dung được cung cấp bởi Eoin Everard. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eoin Everard hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
0:00 Start
2:00 How many marathons should you do a year?
7:35 How to help recovery straight after the marathon?
For Free trial of Sport Pilates and our running programs check out everardpilates.com/sportfreetrial
42 tập
Chia sẻ
