Artwork

Nội dung được cung cấp bởi diyadvisor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được diyadvisor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Bonus Movie Review - You are What You Eat: A Twin Experiment

9:53
 
Chia sẻ
 

Manage episode 428501828 series 3542886
Nội dung được cung cấp bởi diyadvisor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được diyadvisor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You Are What You Eat: A Twin Experiment is based on an 8-week Stanford University study involving 22 genetically identical twins. The study placed one twin on a vegan diet and the other on an omnivorous diet, both of which were healthy. Participants received pre-prepared meals for the first four weeks; for the remaining four weeks, they prepared their own meals.

According to Christopher D. Gardner, the study leader, the twins on the vegan diet experienced significant health improvements, including a 10% to 15% drop in LDL cholesterol, a 25% drop in insulin, and a 3% drop in body weight, all within eight weeks. Impressively, 21 out of the 22 participants on the vegan diet adhered to it for the entire study duration. Gardner emphasizes that using genetically identical twins enhances the accuracy of the data.

  continue reading

87 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 428501828 series 3542886
Nội dung được cung cấp bởi diyadvisor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được diyadvisor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You Are What You Eat: A Twin Experiment is based on an 8-week Stanford University study involving 22 genetically identical twins. The study placed one twin on a vegan diet and the other on an omnivorous diet, both of which were healthy. Participants received pre-prepared meals for the first four weeks; for the remaining four weeks, they prepared their own meals.

According to Christopher D. Gardner, the study leader, the twins on the vegan diet experienced significant health improvements, including a 10% to 15% drop in LDL cholesterol, a 25% drop in insulin, and a 3% drop in body weight, all within eight weeks. Impressively, 21 out of the 22 participants on the vegan diet adhered to it for the entire study duration. Gardner emphasizes that using genetically identical twins enhances the accuracy of the data.

  continue reading

87 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh