Heart to Start
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 3529557
Nội dung được cung cấp bởi Providence. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Providence hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Providence Heart to Start is more than an exercise program. We are a community! Sharing a focus on walking or running a 5K, this guided audio training takes you through a gradual interval plan over a 12-week period. This podcast can be a self-led program or you can also join us for our worldwide group training each November-February as a way to stay active during the cool, winter months in the USA. **Access some helpful tools and a copy of the full training plan through the link in the episode descriptions.**
…
continue reading
37 tập