Abnehmen: Fett & Carbs nicht kombinieren?

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

Nội dung được cung cấp bởi Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 19:35

MP3•Trang chủ episode

Mythos oder Abnehm-Fakt? Kohlenhydrate & Fett

Sollte ich Fett und Kohlenhydrate nicht zusammen essen, wenn ich abnehmen will? In dieser Folge erfährst du, in welcher Reihenfolge du Lebensmittel essen sollst, wie viele Mahlzeiten am Tag sinnvoll sind und vor allem: was wirklich beim Abnehmen zählt. Es geht um Protein und ballaststoffreiche Ernährung sowie vollwertige und verarbeitete Lebensmittel.

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: Amazon

Stoffwechsel anregen mit 6 Tipps: https://open.spotify.com/episode/6NkhC8q7O6FE5U1HZVuht2?si=838c5ef65b8a45b8

Glukose Trick: Was kann der Hype? https://open.spotify.com/episode/0TEFsLj1RiGySrrTDnyxHP?si=99f82b8ffaac4df2

156 tập

#Fitness #Ernährung #Sanja Middeldorf & Jan Rein #Jan Rein #Sanja Middeldorf #Gesundheit #Abnehmen #Gesunde Ernährung #Verdauung #Wissenschaft #Diät #Kalorien #Supplement