Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Bennion. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Bennion hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

HIITCAST 028: Hydration research with Dr. Johnson

54:18
 
Chia sẻ
 

Manage episode 210607753 series 2363278
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Bennion. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Bennion hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My friend Dr. Evan Johnson, assistant professor at the University of Wyoming and fellow board member of the RMACSM, joins us on the show to talk about his research on hydration and exercise performance! He talks about the myths of hydration (is caffeine as powerful of a diuretic as we often think?), the difference between hydration state and hydration process, the risks of hyperhydration and dehydration, and so much more!

Get a hold of Dr. Johnson:

Dr. Johnson's university page

@uwyo_hydration_physiology

@Prof_E_Johnson

And follow me @fitnphys on FB, IG, Twitter and Snapchat!

  continue reading

61 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 210607753 series 2363278
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Bennion. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Bennion hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My friend Dr. Evan Johnson, assistant professor at the University of Wyoming and fellow board member of the RMACSM, joins us on the show to talk about his research on hydration and exercise performance! He talks about the myths of hydration (is caffeine as powerful of a diuretic as we often think?), the difference between hydration state and hydration process, the risks of hyperhydration and dehydration, and so much more!

Get a hold of Dr. Johnson:

Dr. Johnson's university page

@uwyo_hydration_physiology

@Prof_E_Johnson

And follow me @fitnphys on FB, IG, Twitter and Snapchat!

  continue reading

61 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh