))
74 - Is Weight a Symptom: Digging Deeper
Manage episode 401874131 series 3477548
Nội dung được cung cấp bởi Jolene - Nutritional Therapy Practitioner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jolene - Nutritional Therapy Practitioner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ever wonder if your weight is just a number? This episode goes beyond "calories in, calories out" and explores the deeper roots of weight issues.
We Discuss:
- Hidden culprits: How hormones, gut health, genetics, medications, and even chronic health conditions can impact your weight.
- More than just food: The role of stress, sleep, emotional eating, and body image in weight management.
- Beyond the basics: Why understanding food access, healthy eating myths, and metabolic adaptation is crucial.
- Practical tips: Learn how to educate yourself, navigate challenges, and make sustainable changes.
- Embrace the journey: Discover why focusing on overall health is key, not just a number on the scale.
Ready to move beyond the surface and achieve lasting health? Tune in and join the conversation!
Episode referenced :
https://holistichealthmadesimple.com/digging-deeper-root-causes-versus-symptoms/
Join the Community- https://community.holistichealthmadesimple.com/
Work with me - https://holistichealthmadesimple.com/services/
Leave me a message - - - https://www.speakpipe.com/HolisticHealthMadeSimple
In listening to this podcast you are agreeing to the DISCLAIMER - you can read it at https://holistichealthmadesimple.com/disclaimer/
84 tập
Chia sẻ
