11/30/20: 30-min Progressive Sun Salutations (Variation 1) Home Practice With Halle: Yoga Tools For Every Body podcast

Artwork

Fitness Halle Miroglotta

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Home Practice with Halle: Yoga Tools for Every Body « »
11/30/20: 30-min Progressive Sun Salutations (Variation 1)

4y ago 33:04

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This 30-minute Progressive Sun Salutation sequence is a highly efficient slow-burn, perfect as either a stand-alone practice or as the precursor to further movement. "Progressive" here means the sequence begins with recognizable, foundational shapes and patterns, and gradually adds layers of complexity and refinement. Progressive sequencing is a highly versatile technique with many possible variations and outcomes, housed within a predictable pattern of alternating lunges. Grab your mat, and let's move!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support

… continue reading

39 tập

#Fitness #Halle Miroglotta

Artwork

11/30/20: 30-min Progressive Sun Salutations (Variation 1)

Home Practice with Halle: Yoga Tools for Every Body

published 4y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This 30-minute Progressive Sun Salutation sequence is a highly efficient slow-burn, perfect as either a stand-alone practice or as the precursor to further movement. "Progressive" here means the sequence begins with recognizable, foundational shapes and patterns, and gradually adds layers of complexity and refinement. Progressive sequencing is a highly versatile technique with many possible variations and outcomes, housed within a predictable pattern of alternating lunges. Grab your mat, and let's move!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support

… continue reading

39 tập

#Fitness #Halle Miroglotta

Alle afleveringen

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề