5/15/2020: 25-minute Loving Kindness Meditation And Breath-Work Class Home Practice With Halle: Yoga Tools For Every Body podcast

Artwork

Fitness Halle Miroglotta

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Home Practice with Halle: Yoga Tools for Every Body « »
5/15/2020: 25-minute Loving Kindness Meditation and Breath-Work Class

4y ago 25:51

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

During this completely seated practice, practice several different breath-work techniques including unequal parts breath, breath retention, and alternate nostril breath. Then, end your practice with a Loving/Kindness meditation, intended to start your day with an open heart. The audio from this episode was recorded from a live Zoom yoga session taught to an attendance of 7. Even though we are physically separated now, we can continue to change the energy surrounding our experience by moving and breathing together. As always, please customize the practice to suit your physical needs. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support

… continue reading

39 tập

#Fitness #Halle Miroglotta

Artwork

5/15/2020: 25-minute Loving Kindness Meditation and Breath-Work Class

Home Practice with Halle: Yoga Tools for Every Body

published 4y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Halle Miroglotta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Halle Miroglotta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

During this completely seated practice, practice several different breath-work techniques including unequal parts breath, breath retention, and alternate nostril breath. Then, end your practice with a Loving/Kindness meditation, intended to start your day with an open heart. The audio from this episode was recorded from a live Zoom yoga session taught to an attendance of 7. Even though we are physically separated now, we can continue to change the energy surrounding our experience by moving and breathing together. As always, please customize the practice to suit your physical needs. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support

… continue reading

39 tập

#Fitness #Halle Miroglotta

Alle afleveringen

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề