))
Nutrition In Your 30's- with Justine Friedman
Manage episode 385185439 series 3166101
Nội dung được cung cấp bởi Chana Rachel Gaffin (Weinberg). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chana Rachel Gaffin (Weinberg) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you in your adult years and wondering why you feel the weight can just sit stagnantly on your body?
Join us for an informative talk with Justine Friedman, a certified dietitian for the past 23 years.
Justine will share the science behind losing weight in your 30's, with the descending levels of progesterone and the dance with the higher levels of estrogen that can make weight loss in your 30's slightly harder.
She will share the 3 keys for maintaining health throughout
your mid 30 years and how quality sleep can bring to lower stress levels and even weight loss!
Enjoy
28 tập
Chia sẻ
