Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Humarian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Humarian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
HHP Expert - Amy Medling, Healing PCOS
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 229123057 series 1399332
Nội dung được cung cấp bởi Humarian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Humarian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this week’s show, Amy and Dr. B. are joined by Amy Medling to talk about polycystic ovary syndrome (PCOS) and her book, Healing PCOS: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome. Amy talks about her personal struggles as a woman growing up with undiagnosed PCOS and why 50-70% of women with PCOS remain undiagnosed. She talks about how her PCOS symptoms led to gaslighting from doctors. There is no magic pill to cure PCOS, so Amy explains why changing your mindset about your body is the first and most important step in fighting back. The gang then discusses the importance of diet and exercise in relation to mood, self-confidence, and PCOS symptoms. Amy also explains why intensity is not necessarily the most important consideration in exercise for helping with weight loss and other PCOS issues and why it’s important to heal in ways that make you feel good along the way. You can find more about Amy Medling and her 21-day plan at pcosdiva.com. You can find Healing PCOS: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome at pcosdiva.com, Amazon, and wherever books are sold.
…
continue reading
134 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 229123057 series 1399332
Nội dung được cung cấp bởi Humarian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Humarian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this week’s show, Amy and Dr. B. are joined by Amy Medling to talk about polycystic ovary syndrome (PCOS) and her book, Healing PCOS: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome. Amy talks about her personal struggles as a woman growing up with undiagnosed PCOS and why 50-70% of women with PCOS remain undiagnosed. She talks about how her PCOS symptoms led to gaslighting from doctors. There is no magic pill to cure PCOS, so Amy explains why changing your mindset about your body is the first and most important step in fighting back. The gang then discusses the importance of diet and exercise in relation to mood, self-confidence, and PCOS symptoms. Amy also explains why intensity is not necessarily the most important consideration in exercise for helping with weight loss and other PCOS issues and why it’s important to heal in ways that make you feel good along the way. You can find more about Amy Medling and her 21-day plan at pcosdiva.com. You can find Healing PCOS: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome at pcosdiva.com, Amazon, and wherever books are sold.
…
continue reading
134 tập
Kaikki jaksot
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.