))
Ep 51 Learning to Silence Your Critical Inner Voice
Manage episode 448963061 series 3357972
Nội dung được cung cấp bởi Alica Panzer and Jessica Gilman, Alica Panzer, and Jessica Gilman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alica Panzer and Jessica Gilman, Alica Panzer, and Jessica Gilman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this week's episode, we are discussing that mean inner voice we all struggle with from time to time. What are you saying to yourself on a regular basis? Would you say those things to the people you love? Never! And you don't deserve such vitriol either.
How can we be more aware when we are being too harsh on ourselves and start being kinder? You CAN improve these thought patterns. Enjoy!
Support our show by subscribing and leaving us a positive review!
Follow us on IG: @thehungryformorepodcast @alica.panzer @liveitupwellness
Email us: thehungryformorepodcast@gmail.com
Music: Richard Panzer
Get coached by us!:
- Alica: I help you become the happiest, healthiest and most radiant self while feeling empowered to living the life you desire.
- Jessica: I help women ditch the diet to lose weight, heal, and connect to your body with deeply nutritious foods.
81 tập
Chia sẻ
