))
#165 Movement is Medicine
Manage episode 395916138 series 3035820
Nội dung được cung cấp bởi I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tune in for an exploration of the magic of movement with Jen in this episode! Join her as she passionately declaring that "movement is medicine." and the scientific backup. Discover the simple secrets to longevity and pick up some easy-peasy steps to scatter more fun into your daily routine. Dive into the podcast to unwrap the delightful health benefits of movement, activity, and exercise – it's like a party for your well-being! Jen's scientific-backed insights will not only make you nod along but also be inspired to a healthier you. Check out the accompanying blog post at https://iamjenwilson.com/blog/movement-is-medicine-but-why/ And, of course, don't miss the chance to join the movement rebellion with Jen at www.iamjenwilson.com/move. This episode is not just about health; it's the holistic approach to all round well-being
186 tập
Chia sẻ
