Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

I Am... Training for Health

41:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 424011965 series 3323199
Nội dung được cung cấp bởi Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week on the podcast Jonny and Sparks discuss some recently published research on the efficacy of resistance training as a tool for health and longevity. The conversation covers research that compares resistance and cardiovascular training and a combination of the two which, for some, may bring some surprises!

As always we would love to know your thoughts on this so please get in touch via [email protected]

  continue reading

172 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 424011965 series 3323199
Nội dung được cung cấp bởi Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week on the podcast Jonny and Sparks discuss some recently published research on the efficacy of resistance training as a tool for health and longevity. The conversation covers research that compares resistance and cardiovascular training and a combination of the two which, for some, may bring some surprises!

As always we would love to know your thoughts on this so please get in touch via [email protected]

  continue reading

172 tập

Alle episoder

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe