))
I Have Issues - Episode 2 FEAR
Manage episode 357933480 series 3452221
Nội dung được cung cấp bởi Dr Mark Rackley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Mark Rackley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Do you suffer with anxiety, overthinking, panic attacks or excessive worry?
Is your life controlled by fear of what could go wrong?
Do you prefer control and predictability to taking a risk and being impulsive?
The issue of fear can cause all of the above and shrink our world as we are afraid to try new things and live life to the full.
In this episode we tackle the issue of fear; why fear might be your issue, what fear looks like as an issue and most importantly what you can do to manage this issue.
I'm a London based adolescent and adult chartered psychologist.
Please share this podcast if you find it helpful.
Also follow me on Instagram, Twitter, Tiktok and Facebook for insights on mental health.
28 tập
Chia sẻ
