))
FIT-4-LIFE
Manage episode 326461354 series 3274929
Nội dung được cung cấp bởi Coach Lance Wilke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Lance Wilke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Lance discusses the four pillars of the program: the "4" in Fit-4-Life: Mind, Body, Spirit, and Service. Next come the three annual "time" cycles (Spring, Summer, and Fall/Winter cycles). Finally, he introduces you to the three "performance" cycles (1st Active, Tether, and 2nd Active), and how they all relate. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ignitefitness/message
…
continue reading
1 tập
Chia sẻ
