Diet Culture: You Can('t) Eat That

Imperfectly Phenomenal Woman

Nội dung được cung cấp bởi Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 39:25

MP3•Trang chủ episode

Oreos are everything... just stating a fact. Loving your body can be quite a journey and cultivating positive thoughts towards your body takes work. In this episode, Deanna Mangum joins the pod to share aspects of her journey related to:

shifting her relationship with food,
binge eating,
body dismorphia,
gluten intolerance,
how to pass down "generational health",
focusing on how you feel rather than the number on the scale,
nutrician and wellness,
her thoughts on whether there are actually "bad" foods, and
self exploration to rediscover who she is.

For some people, the idea that you can't eat certain foods is a limiting belief. If this resonates with you, take a moment to reframe the limiting belief to something that enhances your well-being.

Connect with us!

170 tập

#Fitness #Self-Improvement #Mental Health #Imperfectly Phenomenal Woman #Lauren Williams #Mindset #Society #Culture #Fulfillment #Limitingbeliefs #Selfacceptance #Selfdevelopment #Woman #Women #Podcasting Education #Expecting #Authentic