))
WHAT ARE SOME GOOD AB WORKOUTS
Manage episode 348946072 series 2797110
Nội dung được cung cấp bởi Faheem Jackson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Faheem Jackson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
For this episode I will be going through the various abdominal workouts I at first talked about what are the abs. Giving a clear definition for what they are. There are internal benefits that come from working this area of the body. Next is the main section of the episode which is the ab workouts. The various abdominal workouts are as follows:
- DUMBBELLS CRUNCHES
- TUCK AND CRUNCHES
- MODIFIED V SIT
- HANGING LEG RAISE
- HANGING KNEE RAIE TWIST
- SEATED RUSSIAN TWIST
- BICYCLE CRUNCHES
- PLANK
- LEG RAISE
- SIT UPS
LIKE - SHARE- FOLLOW - SUSBSCRIBE
Faheem Jackson - YouTube
-------------------------------------------------------------
SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE!
--------------------------------------------------------------
http://www.faheemjackson.squarespace.com
https://twitter.com/2320HOWE
https://www.linkedin.com/in/faheem-jackson-970b7651/
Support the show (https://www.paypal.me/faheemjackson)
Support the show148 tập
Chia sẻ
