))
#167: Q&A - Skipping Breakfast, Strength vs Cardio, Post-Apocalypse Survival Training & More!
Manage episode 441355516 series 3458816
Nội dung được cung cấp bởi Iron Sights. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iron Sights hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to Iron Sights! Our producer fielded your questions from Instagram and YouTube so that we could answer them all live on the show. Today we are joined by the entire crew: CeCe, Ryan & Stephen.
25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.com
Red Dot Fitness Training Programs:
rdfprograms.com
Online Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):
https://www.reddotfitness.net/online-membership
Virtual Coaching:
https://www.reddotfitness.net/virtual-coaching
Self-Guided Programs:
https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1
Timestamps:
00:00 Intro
01:02 Skipping Breakfast?
19:11 Debunked Fitness Myths
28:45 Strength vs Cardio Showdown
37:29 Post-Apocalypse Survival Training Guide
50:25 Gym Training Disasters
Connect With Us:
Website - https://ironsightspodcast.com/
Instagram - https://www.instagram.com/ironsightspodcast/
Facebook - https://www.facebook.com/
339 tập
Chia sẻ
