Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Stef Iliff. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Iliff hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Mindset Series Part Three: Mirror Work

40:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 311909064 series 3200524
Nội dung được cung cấp bởi Stef Iliff. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Iliff hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I talk about how to truly see yourself and connect with yourself so that you can learn to love yourself through mirror work. This is a technique that I’ve used to learn to love myself again, love what I see in the mirror, and stop negative self-talk by rebuilding my relationship with me.

Timestamps:

23 seconds: What is mirror work?

12 minutes 45 seconds: How this practice transformed me

18 minutes 58 seconds: Connecting with yourself in a positive way

22 minutes 23 seconds: Boundaries

23 minutes 10 seconds: Realizing how you treat yourself physically and emotionally

30 minutes: Mirror work is you seeing you in all that you do and being a mirror for others

Let's connect!

Stefhanie Iliff: CEO of Powerhouse, self-love coach, motivational speaker

Website: http://www.coachingwithstef.com

Instagram: https://www.instagram.com/stefiliff/

Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/1902314913398743/?epa=SEARCH_BOX

Thanks so much for your love and support!

Don't forget to subscribe and comment so we can all support and empower each other!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stefhanie4/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stefhanie4/support
  continue reading

61 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 311909064 series 3200524
Nội dung được cung cấp bởi Stef Iliff. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Iliff hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I talk about how to truly see yourself and connect with yourself so that you can learn to love yourself through mirror work. This is a technique that I’ve used to learn to love myself again, love what I see in the mirror, and stop negative self-talk by rebuilding my relationship with me.

Timestamps:

23 seconds: What is mirror work?

12 minutes 45 seconds: How this practice transformed me

18 minutes 58 seconds: Connecting with yourself in a positive way

22 minutes 23 seconds: Boundaries

23 minutes 10 seconds: Realizing how you treat yourself physically and emotionally

30 minutes: Mirror work is you seeing you in all that you do and being a mirror for others

Let's connect!

Stefhanie Iliff: CEO of Powerhouse, self-love coach, motivational speaker

Website: http://www.coachingwithstef.com

Instagram: https://www.instagram.com/stefiliff/

Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/1902314913398743/?epa=SEARCH_BOX

Thanks so much for your love and support!

Don't forget to subscribe and comment so we can all support and empower each other!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stefhanie4/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stefhanie4/support
  continue reading

61 tập

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh