#5: Sådan skaber du julero
Manage episode 454407578 series 3598448
Nội dung được cung cấp bởi Rikke Kjelgaard. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rikke Kjelgaard hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄
Du lærer:
- Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)
- Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret
- Hvordan du giver dig selv en pause
- Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser
- At sætte pris på øjeblikket
- Hvordan du kan være venlig overfor dig selv
- Gaven i at udvise taknemmelighed
Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?
9 tập