))
You are What You Eat: You Can’t Out Exercise a Bad Diet
Manage episode 336350664 series 3137379
Nội dung được cung cấp bởi Heath Herrera. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Heath Herrera hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Most people have no idea on the number of calories they consume on a daily basis and overestimate the number of calories they burn with exercise. To have a grasp of your input versus output you must do the math and face the facts that you can’t put train a bad diet. In order to move in the right direction you need to start smart and utilize the 3 tips I share with you in this episode. Following these 3 tips will help you be ready for what you need to do in order to be lean, strong, & healthy.
…
continue reading
60 tập
Chia sẻ
