We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Ep 24.5 - Diving into Crossfit Affiliate Ownership with Rob Kearney
MP4•Trang chủ episode
Manage episode 398706541 series 2616602
Nội dung được cung cấp bởi KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, host John and Niki chat with one of their favorite guests Rob Kearney about his experiences with running a new CrossFit gym, CrossFit Iron Legacy. They discuss building a community, balancing coaching elite athletes with newcomers, and the approach towards CrossFit Open. Rob also shares his 'hot girl summer body' diet and his passion for coaching high-level athletes while maintaining a nurturing and diverse community environment. They also touch on topics like the importance of a diverse coaching staff and nutrition within the CrossFit scene. https://crossfitironlegacy.com https://hwpotraining.com/programs/hwpo-strong 00:01 Introduction and Catching Up 00:32 The Life of an Affiliate Owner 00:54 Building a Community: Hiring a New Coach 01:33 The Power of CrossFit Community 04:30 The Challenges of Running a Gym 05:12 Success Stories and Future Goals 07:27 Creating a Positive Gym Culture 11:43 Dealing with Disruptions in the Gym 20:44 Preparing for the CrossFit Open 34:30 Balancing Community and Competition 37:02 Balancing Elite Athlete Coaching with Community Building 37:54 Challenges of Coaching Newbies and the Importance of Diverse Coaching Styles 38:59 Building a Diverse Coaching Team for a Better Gym Experience 40:40 The Importance of Coaches Development and Skillset Sundays 41:40 Leveraging Coaches' Passions for a Diverse Gym Experience 43:17 The Value of Diversity in Coaching Styles 45:24 The Journey to a Beach Body Diet 46:03 The Struggles and Rewards of a Strict Diet 50:06 The Role of Nutrition in CrossFit 01:03:18 The Excitement of the Upcoming CrossFit Games
…
continue reading
305 tập
MP4•Trang chủ episode
Manage episode 398706541 series 2616602
Nội dung được cung cấp bởi KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được KETTLEBELLS & COCKTAILS, JOHN WOOLEY, and NIKI BRAZIER hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, host John and Niki chat with one of their favorite guests Rob Kearney about his experiences with running a new CrossFit gym, CrossFit Iron Legacy. They discuss building a community, balancing coaching elite athletes with newcomers, and the approach towards CrossFit Open. Rob also shares his 'hot girl summer body' diet and his passion for coaching high-level athletes while maintaining a nurturing and diverse community environment. They also touch on topics like the importance of a diverse coaching staff and nutrition within the CrossFit scene. https://crossfitironlegacy.com https://hwpotraining.com/programs/hwpo-strong 00:01 Introduction and Catching Up 00:32 The Life of an Affiliate Owner 00:54 Building a Community: Hiring a New Coach 01:33 The Power of CrossFit Community 04:30 The Challenges of Running a Gym 05:12 Success Stories and Future Goals 07:27 Creating a Positive Gym Culture 11:43 Dealing with Disruptions in the Gym 20:44 Preparing for the CrossFit Open 34:30 Balancing Community and Competition 37:02 Balancing Elite Athlete Coaching with Community Building 37:54 Challenges of Coaching Newbies and the Importance of Diverse Coaching Styles 38:59 Building a Diverse Coaching Team for a Better Gym Experience 40:40 The Importance of Coaches Development and Skillset Sundays 41:40 Leveraging Coaches' Passions for a Diverse Gym Experience 43:17 The Value of Diversity in Coaching Styles 45:24 The Journey to a Beach Body Diet 46:03 The Struggles and Rewards of a Strict Diet 50:06 The Role of Nutrition in CrossFit 01:03:18 The Excitement of the Upcoming CrossFit Games
…
continue reading
305 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.