))
EPISODE #58: Examining Our Thoughts
Manage episode 379492096 series 3393125
Nội dung được cung cấp bởi Angela Geddes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Geddes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join us for a short mindfulness practice.
This episode explores acceptance commitment therapy and ways that we can both settle and evaluate our thoughts in order to learn and move forward in ways that bring us closer to the things and people that are important to us.
Check out the Programs section on our website to learn more about individual and group opportunities aimed at helping people reconnect with our values and to live our best lives - even amidst some real challenges and even crisis situations.
91 tập
Chia sẻ
