EPISODE #69: Happy 2024!

Kitchen Table Conversations with Angela Geddes

Nội dung được cung cấp bởi Angela Geddes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Geddes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

8M ago 16:06

MP3•Trang chủ episode

A new year is a time to reflect and often involves the opportunity to look ahead and set some new intentions/resolutions. It's also o.k. to not and to just keep plugging away and working towards living our best life. There are no 'rules' here but we all can do little things that can increase our overall wellness.

This episode has some tips to support emotional intelligence and to build resilience because sometimes "bad things happen to good people" and we can focus more on "bouncing back" rather than the "set back".

RESOURCES TO LEARN MORE:

Breifer Books | When Bad Things Happen to Good People Summary by Harold Kushner
Psychology Today | 7 Tips to Raise Your Emotional Intelligence

Please share this podcast with those in your circle and community who would benefit from these important Kitchen Table Conversations. Your support means the world to us.

88 tập

#Fitness #Mental Health #Angela Geddes #FASD #Social Workers #Wellness #Fetal Alcohol Spectrum Disorder #Support Worker #Prenatal Alcohol #Holistic #Awareness