))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
Nội dung được cung cấp bởi Miss Goodspirits. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Miss Goodspirits hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
47 tập
Chia sẻ
