Powerlifting, Sportstudium & Athletiktraining mit Octavian Buhociu (#246)

KRAFTRAUM

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Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!","summary":"Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ern\u00e4hrung & Mindset. \r\nDu willst dein Training optimieren? Schneller, st\u00e4rker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ern\u00e4hrung wirklich ankommt? \u00dcber aktuelle Trends und Hypes aufgekl\u00e4rt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? 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Was in da am meisten \u00fcberrascht hat und was die Unterschiede von Kraftsport und Athletiktraining sind, besprechen wir in dieser Folge.\n\nOctavian Buhociu ist Kraftdreik\u00e4mpfer, studiert Sportwissenschaft und betreibt SGTraining\n\nOctavian bei Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/octavian_bhcu\/\nSGTraining bei Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/sgtraining_\/\n\nSpare 10% zus\u00e4tzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https:\/\/www.esn.com\/discount\/KRAFTRAUM und unterst\u00fctze damit den Kraftraum Podcast!\n\nSpare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https:\/\/www.simpleproducts.de\/?partner=Kraftraum und unterst\u00fctze damit den Kraftraum Podcast!\n\nKaufe bei https:\/\/aesparel.com Hosen f\u00fcr trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM!\n\nSpare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https:\/\/serv.linkster.co\/r\/PEl2i6xv\n\nMERCH: https:\/\/kraftraumshop.de\/\nDanke f\u00fcr deine Unterst\u00fctzung!\n\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https:\/\/www.damienzaid.de\/patreon\nKaufe Merch und supporte den Podcast: https:\/\/kraftraumshop.de.\nLass dich von mir coachen: https:\/\/damienzaid.de\/coaching\nFolge mir auf Instagram: https:\/\/instagram.com\/damienzaid\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http:\/\/bit.ly\/KraftraumYoutube","publicationDate":"2024-03-14T12:33:51+01:00","duration":"01:28:35.160","poster":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/image\/68747470733a2f2f6b726166747261756d706f64636173742e64652f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032342f30332f323436436f7665722e6a7067\/500\/0\/0\/powerlifting-sportstudium-athletiktraining-mit-octavian-buhociu-246","link":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podcast\/powerlifting-sportstudium-athletiktraining-mit-octavian-buhociu-246\/","chapters":[],"audio":[{"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/file\/888\/s\/webplayer\/c\/website\/246_Octavian_Buhociu.mp3","size":"53364753","title":"MP3 Audio (mp3)","mimeType":"audio\/mpeg"}],"files":[{"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/file\/888\/s\/webplayer\/246_Octavian_Buhociu.mp3","size":"53364753","title":"MP3 Audio","mimeType":"audio\/mpeg"}]}}, {"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/config\/default\/theme\/kraftraum","data":{"activeTab":null,"subscribe-button":{"feed":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/feed\/kraftraum-podcast\/","clients":[{"id":"apple-podcasts","service":null},{"id":"spotify","service":null},{"id":"rss","service":null},{"id":"pocket-casts","service":null},{"id":"podcast-addict","service":null},{"id":"antenna-pod","service":null}]},"share":{"channels":["facebook","twitter","whats-app","linkedin","pinterest","xing","mail","link"],"outlet":"https:\/\/cdn.podlove.org\/web-player\/5.x\/share.html","sharePlaytime":true},"related-episodes":{"source":"podcast","value":null},"version":5,"playlist":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/podcast","theme":{"tokens":{"brand":"#E64415","brandDark":"#F7F7F7","brandDarkest":"#E64415","brandLightest":"#000000","shadeDark":"#807E7C","shadeBase":"#626262","contrast":"#FFFFFF","alt":"#000000"},"fonts":{"ci":{"name":"ci","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":"900"},"regular":{"name":"regular","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":300},"bold":{"name":"bold","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":700}}},"base":"https:\/\/cdn.podlove.org\/web-player\/5.x\/"}}]); podlovePlayer(player, "https://kraftraumpodcast.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/publisher/10502", "https://kraftraumpodcast.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/config/default/theme/kraftraum").then(function() { player && player.classList.remove("podlove-web-player-loading"); }); });

Octavian wurde als Rugbyspieler im Fitnessstudio angesprochen, da er ziemlich stark war und doch mal Powerlifting probieren könnte. Nicht all zu lange später hat er den deutschen Junioren Kniebeugenrekord gebrochen. Seitdem hat Oci mit einer Tendinopathie zu kämpfen, studiert Sport und hat sein Praktikum am Olympiastützpunkt in Stuttgart absolviert. Was in da am meisten überrascht hat und was die Unterschiede von Kraftsport und Athletiktraining sind, besprechen wir in dieser Folge.

Octavian Buhociu ist Kraftdreikämpfer, studiert Sportwissenschaft und betreibt SGTraining

Octavian bei Instagram: Link
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