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34 - Moins d'inflammation, plus de bien-être : 5 solutions faciles à adopter
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Et si de petits gestes pouvaient transformer votre bien-être au quotidien ? Dans cet épisode, découvrez comment réduire l'inflammation de manière naturelle grâce à des habitudes simples. Résultat ? Plus d'énergie, moins de douleurs et un corps apaisé. De l'alimentation au yoga doux en passant par le sommeil, je vous dévoile des clés faciles à adopter pour retrouver vitalité et confort. Prêts à vous sentir mieux, chaque jour ?
Écoutez pour découvrir comment !
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Et pour retrouver mes conseils noir sur blanc voici le lien de l’article lié à cet épisode !
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51 tập
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