Artwork

Nội dung được cung cấp bởi NPR. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NPR hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Jet lag is not 'a choice' — here's what to know

19:04
 
Chia sẻ
 

Manage episode 418149562 series 2504525
Nội dung được cung cấp bởi NPR. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NPR hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Taylor Swift claimed that "jet lag is a choice" at this year's Super Bowl. Sleep scientists like Jade Wu would like you to know they very much disagree. The disorder can throw your body clock out of whack and leave you feeling sluggish — not great when you're on a big vacation abroad. Wu explains how to make jet lag less miserable and more manageable.
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
  continue reading

909 tập

Artwork

Jet lag is not 'a choice' — here's what to know

Life Kit

5,718 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 418149562 series 2504525
Nội dung được cung cấp bởi NPR. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NPR hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Taylor Swift claimed that "jet lag is a choice" at this year's Super Bowl. Sleep scientists like Jade Wu would like you to know they very much disagree. The disorder can throw your body clock out of whack and leave you feeling sluggish — not great when you're on a big vacation abroad. Wu explains how to make jet lag less miserable and more manageable.
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
  continue reading

909 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh