Ep. #40: One-Minute Coaching

Life Simply Better with Zoe Galaitsis

Nội dung được cung cấp bởi Zoe Galaitsis. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zoe Galaitsis hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5+ y ago 20:31

MP3•Trang chủ episode

In today's podcast episode, we talk about how you can gain the benefits of self coaching without spending a lot of time.

Learn about five ways to coach yourself in a minute or less:

Hold space for yourself
Ask a good question
Find a new thought
Process your emotions
Take a podcast "baby step"

Simple Minutes (my free program) provides all of the above, plus two more: examples of Self Coaching models (on Mondays) and shared self coaching (on Saturdays).

Click here to sign-up for Simple Minutes - it only takes a minute! :)

72 tập

#Business #Lifecoach #Stressmanagement #Stressrelief #Timemanagement #Work #Worklifebalance #Zoe Galaitsis #Careers #Self-Improvement #Relax #Podcasting Education #Directors #Organizing #Moms