))
Mitos y realidades de las inmersiones al frío
Manage episode 434190536 series 3213787
Nội dung được cung cấp bởi Lilibon Healthcoach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lilibon Healthcoach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
La inmersión en hielo es una técnica que implica exponer el cuerpo a temperaturas bajas por breves períodos de tiempo. Esta práctica te da una serie de beneficios para la salud, tales como la reducción de la inflamación corporal, la aceleración de la recuperación muscular tras el ejercicio físico y la mejora del estado de ánimo.En este episodio platico un poco más sobre el tema para esclarecer tus dudas. Espero lo disfrutes y compartas. ¡Un abrazo!
172 tập
Chia sẻ
