Ep.030 Beating Sugar Addiction Limbic Light podcast

2y ago 35:43

Chia sẻ

Nội dung được cung cấp bởi Maniisha Bluntschli. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Maniisha Bluntschli hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

· 1:40 Sugar is a huge health problem

· 2:25 Sweet taste in our evolution

· 4:00 Sugar in current times

· 4:25 Fruit today is ‘Frankenfruit’

· 6:10 Granular sugar

· 6:35 Honey in old times

· 8:05 Sugar addiction

· 9:05 Maniisha’s personal sharing of sugar addiction

· 10:05 Cravings for a ‘pick me up’ in between meals

· 10:50 Blood sugar levels rise and falls

· 12:20 Sugar versus fat

· 12:52 Health issues caused by sugar

· 13:55 Metabolic syndrome

· 14:30 Sugar and inflammation

· 15:43 Tests to measure blood sugar levels

· 16:25 Sugar addiction test questions

· 17:20 Admitting you are a sugar addict

· 18:25 Experiment with diet by eliminating sugar

· 19:30 Getting help to wean off sugar

· 19:45 Gymnena bitter herb

· 22:00 Protocol for getting off sugar

· 23:15 David’s personal sharing of his previous sugar addiction

· 24:10 Sugar blocks vitamin C absorption

· 25:20 Alcohol as a sugar

· 27:40 Fruit

· 29:28 How much fruit?

· 31:15 Low sugar fruit

· 31:33 Eating locally and seasonally

· 32:35 Dried fruit

· 33:15 Fruit juice

· 33:40 Vegetables

SUBSCRIBE
Yes, Please keep me informed of Limbic Light Podcast's News, Newly Released Episodes & Special Offers HERE

78 tập