))
179📞- Wir sind Fitnessmäuse die einen 5k laufen (?)
Manage episode 458581186 series 3631399
Nội dung được cung cấp bởi Katrin Schubert, Zora Neumann, Katrin Schubert, and Zora Neumann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Katrin Schubert, Zora Neumann, Katrin Schubert, and Zora Neumann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Was machen wir, wenn wir uns im Alltag mal wieder zu wenig bewegt haben? Laufen gehen natürlich! Aber im warmen Gym, wo es auch etwas zu trinken, Trainer vor Ort und eine Sauna danach gibt, soviel ist klar. Kat ist ambitioniert und will dieses Jahr noch (!) einen 5K laufen!
BUCHEMPFEHLUNGEN: Gwen E. Kirby “Shit Cassandra Saw” (Penguin, 2022) - https://tidd.ly/4800gqr * Tayari Jones “Das zweitbeste Leben” (Arche Verlag, 2021) - https://tidd.ly/3ZXb06N *
ERWÄHNUNGEN: Rooftop Bar - https://the-cloud-one.com/de/hotels/duesseldorf/hotel-duesseldorf-koebogen ”12 3 30” Methode - https://runnersworld.de/training-basiswissen/so-funktioniert-das-12-3-30-work-out/ Kabelzug - https://de.wikipedia.org/wiki/Kabelzug_(Trainingsger%C3%A4t)
HIER FINDET IHR UNS: Spotify Bewertung - https://tinyurl.com/24voda5d Apple Bewertung - https://apple.co/2NX1rBW YouTube Kanal - https://tinyurl.com/277fkhcm Buchempfehlungen - https://bit.ly/2Z7wb9r Musik-Playlist - https://tinyurl.com/2cnd34jq Kat - https://instagram.com/katcomatose Zora - https://instagram.com/ichbinszora Email-Kontakt: londoncallingpodcast (at) googlemail (dot) com
*Affiliate Link (Thalia)
191 tập
Chia sẻ
