))
Building Strength, Muscle Size & Endurance with Dr. Andy Galpin
Manage episode 424045841 series 3580260
Nội dung được cung cấp bởi Kayla Barnes-Lentz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kayla Barnes-Lentz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today I am speaking with Dr. Andy Galpin, Professor of Kinesiology at California State University, Fullerton. Dr. Galpin is one of the foremost experts in the world on the science and application of methods to increase strength, hypertrophy and endurance performance. We discuss fundamental principles of strength and hypertrophy training and building endurance plus protocols for each.
Learn more about Dr. Galpin Here: http://www.andygalpin.com
61 tập
Chia sẻ
