))
S2E16: Let’s talk cravings: Getting to the Root
Manage episode 416687137 series 3497711
Nội dung được cung cấp bởi Erica Burnett, Yala Ezell, Deas Productions, Erica Burnett, Yala Ezell, and Deas Productions. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica Burnett, Yala Ezell, Deas Productions, Erica Burnett, Yala Ezell, and Deas Productions hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this engaging episode titled "Let’s Talk Cravings: Getting to the Root," hosts Erica and Yala explore the fascinating world of food cravings and what they reveal about our bodies and minds. Through insightful discussions, they dive into the factors that drive our cravings. This episode uncovers the root causes behind the urge to indulge in specific foods. Erica and Yala provide practical strategies for understanding and managing cravings, promoting a balanced and mindful approach to eating. With empathy and wisdom, they empower listeners to tune into their bodies, make informed choices, and foster a healthier relationship with food.
32 tập
Chia sẻ
