EPISODE 159 - Why Your Back Is Still Tight And Injured Make Your Monday Awesome podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Dr Kresimir Jug Ive Been

Nội dung được cung cấp bởi Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Make Your Monday Awesome « »
EPISODE 159 - Why your back is still tight and injured

2+ y ago 11:26

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why your back is still tight and injured
The missing component to most people’s health, especially physical health, is strength training.
That’s doesn’t downplay the importance of mobility - not the same as flexibility - but it does shed light on something that is missing from your life.
In this episode, we discuss what strength training is, how to do more of it, and how to add it to your life safely.
-Dr. K & R

… continue reading

164 tập

#Fitness #Alternative Health #Dr Kresimir Jug #Ive Been

Artwork

EPISODE 159 - Why your back is still tight and injured

Make Your Monday Awesome

published 2+ y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Kresimir & Dr. Rachelle Jug, Dr Kresimir, and Dr. Rachelle Jug hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why your back is still tight and injured
The missing component to most people’s health, especially physical health, is strength training.
That’s doesn’t downplay the importance of mobility - not the same as flexibility - but it does shed light on something that is missing from your life.
In this episode, we discuss what strength training is, how to do more of it, and how to add it to your life safely.
-Dr. K & R

… continue reading

164 tập

#Fitness #Alternative Health #Dr Kresimir Jug #Ive Been

All episodes

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề