Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris)

Maratonpodden

Nội dung được cung cấp bởi Petra Månström. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Petra Månström hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

28d ago 1:01:19

MP3•Trang chủ episode

Det perfekta maratonloppet, hur springer man det? Att maraton är något helt annat än till exempel milen eller halvmaran kan de flesta som har provat skriva under på. Men vilka är nycklarna till riktigt lyckade 42,195 kilometer? En som var så övertygad om att det finns en särskild maratonkod att han skrev en bok om den är Fredrik Tedborn, själv en passionerad löpare med bakgrund som längdskidåkare på elitnivå. För att söka svaret intervjuade han de två skåningar fortfarande dominerar statistiken över de främsta svenska maratonresultaten: Tommy Persson och Kjell-Erik Ståhl. Deras svar ihop med intervjuer med experter, forskare och andra tidigare landslagslöpare resulterade i boken Maratonkoden. Och det bästa är att alla löpare oavsett nivå har nytta av det Fredrik kommer fram till i boken. Det här vill du inte missa!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpoddena

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

507 tập

#Sport #Fitness #Petra Månström #Livsstil #Löpning #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning