Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Episode 19: ADHD Hack - Where Motivation Fails, Discipline Comes In
Manage episode 357945245 series 3395815
Madalas ka ba makaramdam na parang di mo kayang kumilos? Oh di naman kaya di mo kaya mag-work at matapos ang deliverables mo? Actually may paraan para malabanan mo ang katams at ma-train mo ang ADHD brain mo!
Just remember these three points while you are listening to this episode:
1. Increase self awareness
2. Motivation is just a feeling; discipline will see you through
3. PAHINGA. Magpahinga ka!
Subscribe to my TikTok channel: https://www.tiktok.com/@mayadhdkabapodcast
Join our community by clicking this link: https://www.facebook.com/groups/209215586878844 or find Adulting with ADHD • PH on Facebook!
#adhd #motivation #ADHDPhilippines
22 tập
Manage episode 357945245 series 3395815
Madalas ka ba makaramdam na parang di mo kayang kumilos? Oh di naman kaya di mo kaya mag-work at matapos ang deliverables mo? Actually may paraan para malabanan mo ang katams at ma-train mo ang ADHD brain mo!
Just remember these three points while you are listening to this episode:
1. Increase self awareness
2. Motivation is just a feeling; discipline will see you through
3. PAHINGA. Magpahinga ka!
Subscribe to my TikTok channel: https://www.tiktok.com/@mayadhdkabapodcast
Join our community by clicking this link: https://www.facebook.com/groups/209215586878844 or find Adulting with ADHD • PH on Facebook!
#adhd #motivation #ADHDPhilippines
22 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.