))
#90 Sundhedsmagasinet: Allergimedicin kan ødelægge træningen! Sent måltid ikke optimalt mht. vægttab
Manage episode 301550897 series 2473867
Nội dung được cung cấp bởi Mediano. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mediano hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” Lyt med i Sundhedsmagasinet. Lyt med når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:: 0m00s Velkommen og intro 4m05s Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! 12m45s Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? 25m27s Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” 39m55s Læserspørgsmål 1 Chili og vægttab - hvor meget giver det? 43m19s Læserspørgsmål 2: Er der nødvendigt at køre til udmattelse, hvis man vil have store muskler? Artikler: Allergimedicin og træning: Sci. Adv. 2021; 7 : eabf2856 14 April 2021 Timing af aftensmad:Br J Nutr. 2021 Aug 28;126(4):632-640 Træning og muskelmasse: https://doi.org/10.1080/15438627.2020.1853546
…
continue reading
123 tập
Chia sẻ
