How much dairy is healthy for you?

Chia sẻ

Manage episode 289000688 series 2630153
Thông tin tác giả Alan Christianson and Dr Alan Christianson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Between the latest online fads and the crazy media headlines, it’s easier more than ever to get confused about your health. If you want to make better decisions about your health so you can feel better and live longer, you’ve come to the right place.

Dairy foods may be the largest single contributor of Iodine, but it may still vary from different factors and sources. How much dairy food is considered healthy for you?

  • Dairy food sources and their Iodine content (0:45)
  • Iodine as a contaminant (2:38)
  • Teat-dipping practices in milk (3:16)
  • Iodine fortification in cattle feed (4:15)
  • Organic dairy products (5:00)
  • Canola Plant or Rapeseed (5:48)
  • Non-dairy options (6:23)
  • Carrageenan in dairy products (7:00)
  • Non-dairy products and brands (7:30)
  • How much Iodine are there in specific dairy foods? (9:20)

Did you find this episode helpful? Let us know by leaving a review! Visit these links to learn more:

Subscribe for more Medical Myths, Legends, & Fairytales:

57 tập