))
Meditacáo do Espaço da Respiração em 3 passos
Manage episode 314598627 series 3198076
Nội dung được cung cấp bởi Edhyr Motta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Edhyr Motta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Pratique o Espaço da Respiração de Três passos pelo menos três vezes ao dia. Você pode associa-lo a atividades que realize regularmente. Ao acordar, antes dormir, antes de iniciar seu trabalho todos os dias, ou mesmo quando notar que está começando a se sentir estressado.
…
continue reading
33 tập
Chia sẻ
