Artwork

Nội dung được cung cấp bởi MHAOK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MHAOK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

A Meditation Episode: Finding Focus in the Chaos with Shannon Stephens

16:19
 
Chia sẻ
 

Manage episode 334378708 series 2583973
Nội dung được cung cấp bởi MHAOK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MHAOK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Shannon Stephens is an Oklahoma City based yoga and meditation teacher. Shannon is a 500 hour registered yoga teacher, therapeutic specialist, and assistant teacher with the globally-recognized Yoga Medicine School. She is the owner of This Land Yoga, a yoga studio located in the heart of the Paseo Arts District in northwest Oklahoma City and co-founder of Awake OKC, a nonprofit whose mission was to bring mindfulness and meditation into the community.

Shannon's twenty-plus years of practicing, studying, and teaching helps her cultivate compassionate awareness, both for herself and her students, and today, she will be sharing that same awareness with us. We have a short, but valuable conversation followed by a guided meditation intended to help us find focus.

  continue reading

216 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 334378708 series 2583973
Nội dung được cung cấp bởi MHAOK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MHAOK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Shannon Stephens is an Oklahoma City based yoga and meditation teacher. Shannon is a 500 hour registered yoga teacher, therapeutic specialist, and assistant teacher with the globally-recognized Yoga Medicine School. She is the owner of This Land Yoga, a yoga studio located in the heart of the Paseo Arts District in northwest Oklahoma City and co-founder of Awake OKC, a nonprofit whose mission was to bring mindfulness and meditation into the community.

Shannon's twenty-plus years of practicing, studying, and teaching helps her cultivate compassionate awareness, both for herself and her students, and today, she will be sharing that same awareness with us. We have a short, but valuable conversation followed by a guided meditation intended to help us find focus.

  continue reading

216 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh