))
Internal Family Systems (IFS) therapy
Manage episode 409712826 series 3563066
Nội dung được cung cấp bởi Jessica A. Smith. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica A. Smith hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Kiara Hartwell Opara, LCPC, is a licensed clinical professional counselor based in Virginia Beach, VA and is also licensed in Maryland. In 2017, she opened her private practice where she helps millennial and gen-z aged women heal from anxiety, depression, life adjustments, and trauma by incorporating experiential and evidenced-based approaches, mostly internal family systems therapy (parts work).
In this episode, Kiara shares the concept around Internal Family Systems (IFS) therapy and how it’s a treatment modality for people who may want to process trauma and engage their body in the healing process. The idea around IFS is that we have sub-personalities or “parts,” that can experienced through beliefs, emotions, bodily sensations, images, impulses, psychological responses and sounds.
Follow Kiara’s work on Instagram @kjhartwell or visit her website at www.kjhartwell.com.
16 tập
Chia sẻ
