All the Feels
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 311372297 series 3114669
Nội dung được cung cấp bởi Metamorphs. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Metamorphs hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Whether we realize it or not, our emotions play a huge part in our decision making and habit process. Bottling them up has serious negative side effects. In this episode, Lindsay shares 3 tips for identifying emotions and expressing them successfully. Source: Ziadni, M. S., Carty, J. N., Doherty, H. K., Porcerelli, J. H., Rapport, L. J., Schubiner, H., & Lumley, M. A. (2018). A life-stress, emotional awareness, and expression interview for primary care patients with medically unexplained symptoms: A randomized controlled trial. Health Psychology, 37(3), 282–290.
…
continue reading
12 tập