#14 Dropping Anchor With Russ Harris Metaphors For Life podcast

Artwork

Fitness James Hardie CBT Metaphors For Life

Nội dung được cung cấp bởi Metaphors for Life and James Hardie CBT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Metaphors for Life and James Hardie CBT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Metaphors for Life »
#14 Dropping anchor with Russ Harris

5+ y ago 8:15

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Metaphors for Life and James Hardie CBT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Metaphors for Life and James Hardie CBT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thanks to Russ Harris for his willingness to share this exercise, called "Dropping Anchor", in this guest post on the 'Metaphors for Life' podcast. In his most recent book, this exercise was described as "the single most useful and versatile technique in the whole of ACT" (that is, Acceptance and Commitment Therapy). Dr Russ Harris is a peer-reviewed ACT trainer, international speaker and author of self-help books including 'The Happiness Trap' and 'The Reality Slap', among others. Find out more about Russ Harris and his work, including online courses, here: www.actmindfully.com.au www.thehappinesstrap.com www.imlearningact.com

… continue reading

14 tập

#Fitness #James Hardie CBT #Metaphors For Life

Artwork

#14 Dropping anchor with Russ Harris

Metaphors for Life

50 subscribers

published 5+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Metaphors for Life and James Hardie CBT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Metaphors for Life and James Hardie CBT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thanks to Russ Harris for his willingness to share this exercise, called "Dropping Anchor", in this guest post on the 'Metaphors for Life' podcast. In his most recent book, this exercise was described as "the single most useful and versatile technique in the whole of ACT" (that is, Acceptance and Commitment Therapy). Dr Russ Harris is a peer-reviewed ACT trainer, international speaker and author of self-help books including 'The Happiness Trap' and 'The Reality Slap', among others. Find out more about Russ Harris and his work, including online courses, here: www.actmindfully.com.au www.thehappinesstrap.com www.imlearningact.com

… continue reading

14 tập

#Fitness #James Hardie CBT #Metaphors For Life

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề