))
MH90 Extended Version - A Progressive Relaxation during a time of COVID_19
Manage episode 310673645 series 3067850
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Heather Laird. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Heather Laird hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
You will need a quiet place and maybe a book. If you feel anxious or uncomfortably at any time, just relax and follow the voice or stop the recording altogether. Enjoy!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mh90-mental-health-in-90-seconds/message59 tập
Chia sẻ
